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Comment utiliser le fil dentaire ?

L’utilisation quotidienne du fil dentaire permet de compléter l’utilisation de la brosse à dent en éliminant la plaque entre les dents. L’essayer c’est l’adopter !

Passage du fil dentaire : Mode d’emploi

 

• Il faut couper un fil de la longueur de l’avant bras.
• Enrouler ce fil autour des index.
• Passer délicatement le point de contact : utiliser les pouces pour guider le passage du fil entre les dents.
• Plaquer contre la face d’une dent et réaliser un mouvement de haut en bas : le fil doit être tendu pendant son passage entre les espaces inter-dentaires.
• Plaquer le fil contre l’autre face et répéter le mouvement.
• Ne pas réaliser de mouvements de va-et-vient pouvant blesser la gencive.
• Sortez le fil enrouler le autour de votre doigt et répéter le mouvement. 

 

 

A retenir
• Le fil dentaire est utilisé pour nettoyer les espaces entre les dents chez les sujets n’ayant pas de problème de gencive ou dans les cas d’espaces serrés.
• Il existe des fils cirés plus glissants et plus faciles à utiliser pour commencer que les fils non cirés.

 


Dernière mise à jour le 29/05/2015
Auteur : Comité scientifique
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